panowie, stosuje sie do diety pereza, ale cos strasznie slabo sie czuje, znaczy ogolnie nie odczuwam ale kiedy ide np. na aerobik bardzo szybko slabne, doslownie zero sil :/ i nie wiem czym to jest spowodowane ;/ no ale przez tydzien stracilem 2 kg :> Zmieniony przez - Bakee w dniu 2009-03-12 15:20:40
Zrobiłem powtórkę przysiadów na jednej nodze w domu tak jak Janek i Jezoo w samych spodenkach,troszkę zmęczony bo po treningu nóg ale zależało mi abyście porównali czym się różnią moje przysiady od przysiadów wspomnianych kolegów,kto znajdzie różnice :). Nie żebym się czepiał bo w regulaminie nie ma wskazówek co do techniki wykonania i sam też nie [...]
[...] i bez tego widząc jak robię MU myślą że to latwizna ,bo lekko to wygląda i próbują je zrobić. Pytam się wtedy czy zrobi wymyk, nie dość że nie wie co to jest a jak pokażę i spróbuje to zwykle okazuje się że nawet niema na niego siły To ja się pytam " z czym do ludzi"(nie ich ) i gdzie baza ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-06 19:24:43
akurat wjechalem na chate pzebrac sie a kolezanka poleciala po towar. ale mam swinie w kosmosie pozdro czym sie porobiles? Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-08-18 03:32:43
heh ale to kazdego spotyka , nie wierze ze nikt zyciu nie spotkal takiej klijentki jak stifff najpierw mruzy oczka a potem daje po lapach , heh ludzie o czym my gadamy Stiffa poprostu to spotkalo w puzniejszym etapie zycia , olej suke wez ja na podtrzymanie i nie rob se nadzieji dopuki ci reki w gacie nie wsadzi
[...] zawodowa a nawet praca instruktorska w dupę przez bójkę z dwoma zakompleksionymi gośćmi. p.s. Łagoda nie był moim nauczycielem, był moim przełożonym przez rok czasu, w tym czasie bywałem u niego raz w miesiącu na treningu. Moim trenerem - przez ok 6 lat - był Andrzej Bąk - o czym nawet konkurencyjna organizacja pisze w swojej historii TSD.
[...] jest obrazić rozmówcę - mówić mu - "jesteś dla mnie NIKIM!" Tylko dlatego, by nie powiedzieć czegoś niepoprawnego politycznie, by znowu nie chlapnąć czegoś po czym soke się wkurzy i zadzwoni z pretensjami, byś nie pisał z dewiantami, bo oni nie są partnerami dla was do rozmowy - zgadłem? Marku jeśli chcesz rozmowy, to rozmawiajmy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam pytanie.Czasami przy treningu FBW nie mam checi dokończyć treningu.Nie wiem czym to jest spowodowane.Taki jakby brak motywacji,niechęć,jak trenuje trica to czasami niechęć jest taka i nie robie tego dokladnie a na odpier***.Trenuje 4 razy w tygodniu boks i 2 razy w tygodniu siłownia.Może za duza czestotliwosc?Jak mialem 5 treningow w tygodniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
opis wyniku badan Scitec 100% Whey Isolate Opis nieprawidłowości: - ok. 70 % wszystkich białek stanowi beta-laktoglobulina, przy czym analiza sekwencji amiokwasowej sugeruje, że białko to pochodzi zarówna z frakcji serwatki mleka krowiego, jak i koziego - w analizowanej próbce nie znaleziono alfa-laktalbuminy, która normalnie stanowi około 25% [...]
FBW kiepskie wbre opini ludzi którzy nie maja pojecia o czym mówia FBW to cieżki trening składajacy sie z ćwiczen złożonych. ale takie przewroty sa zbyteczne jeżeli trenowałeś na dzielonym to zostan przy dzielonym, SPLIT jest ok ale nie w takiej ramie jak ty podajesz lub jak przedstawia AUTOR mitów. podziały push/pull przód /tył zobacz tutaj na [...]
[...] nigdy "Robolem" - każdy jest potrzebny, od kiedy granice otwarte chyba się wszyscy o tym przekonali . Powiem może trochę dlaczego warto iść na studia i w czym to pomaga,(post będzie długi ale warto przeczytać) : 1.Ułatwia zdobycie pracy - pracodawca zatrudniający studenta, czy dziennego, czy zaocznego nie odprowadza składek [...]
ja ubrania sportowe często kupuje na centersport.pl mają oryginalne metki, a nie kosztują tak dużo. ze sportowych rzeczy to kupiłem kilka koszulek i dwie pary spodenek. I jest w czym kopać! z reszta piłkę sobie też tam kupiłem wiec jest też czym kopać
czym przyprawiacie kurczaka nie mam czasu na przpeisy z dzialu kuchnia,chodzi mi o to czy macie sprawdzone przyprawy ktore dobrze komponuja sie w polaczneiu ich razem raczej naturalne przyprawy nie zadne mixy ewentualnie takie ktore nie zawiraja cukru ani soli w wieskzych ilosciach /SFD/Images/2015/6/29/9910ba5e381c4123adfa2b318a37d2de.jpg [...]
[...] bede miał tez tatuaz i testu ciazowego dla dziewczyny w aptece tez bym sie nie wstydził kupic wiec jestem dorosły i nawet na medal zasługuje Nioonia - sam nie wiem czym to tak nagle na mnie spłyneło hehe Szymon - no co do Wisły miałes racje trzeba przyznac ale jeszcze bedzie rewanz hehe wtedy im dokopiemy i teraz moze jestem naiwny [...]
[...] PIAST - tez piwo, zreszta nie gorsze od waszych Edit: wogóle to skumajcie tego dzieciaka --> http://www.mammarzenie.org/newspolska/2008/mateusz.php zobaczcie o czym chłopak marzy... az sie zdziwiłem ze takie fajne marzenie sobie wymyslił jak patrze to inne dzieciaki z tej stronki chca wycieczki do disneaylandu, laptopy i inne [...]
[...] powiedział mi, że mnie kocha, potem krzyczał że się z niego śmieję (podczas kiedy nic nie mówiłam) potem chciał mnie chyba pobić ale potem znowu przyszedł i powiedział że mnie kocha, po czym znowu chciał bić a na koniec wlazł mi do taksówki, oznajmił że jedzie ze mną i panowie musieli go wyciągać z niej na chama...%-) Bunia: są, nawet sporo.
Kumpel się na mnie obraził, za to że po imprezie zwinęłam go spod stołu w barze, przywiozłam do jego własnego domu po czym umieściłam w wannie (żeby nie było przyniosłam kocyk i poduszeczkę), zablokowałam drzwi od łazienki od zewnątrz i zaległam w jego łóżku gdzie spałam do rana, bo do siebie do domu miałam daleko \-)
[...] i będąc tu od 10 dni, nie spadło ani kropli deszczu i codziennie jest taka sama pogoda - żarówa non-stop (stercząc w korkach można paść trupem, na siłowni znośnie tylko rano, a wieczorem jest masakra :F) 2) byłam za Hiszpanią od samego początku całym sercem <3 3)odkryłam w końcu co kupiłam za zielsko wczoraj xF Portulaka, z czym to się je %-) ?
Dzięki. Jak dodaje z tel zdjęcia to się same obracają są jakieś sposoby na to?:-P Zdjęcie zapisane jest bokiem i tylko w galerii wyświetla Ci się dobrze. Musisz je edytować w telefonie po czym dać zapis i powinno być ok.